Functional

⁠Befunctional – Livello Base
Un percorso introduttivo pensato per chi vuole migliorare la mobilità, la coordinazione e la funzionalità del corpo in modo semplice ma efficace. Gli esercizi sono accessibili, a basso impatto e strutturati per rinforzare le basi del movimento, aumentare la propriocezione e preparare il corpo a livelli successivi. Ideale anche in fase di ripresa o per chi è alle prime esperienze di allenamento funzionale.

Befast – Livello Intermedio/Cardio Moderato
Perfetto per chi ha già una buona base e desidera migliorare resistenza, velocità e capacità cardiovascolare. Il ritmo è più dinamico, con esercizi che alternano momenti di intensità a fasi di recupero attivo. Si lavora su agilità, equilibrio e reattività, sempre con un occhio alla tecnica e al controllo. Un allenamento coinvolgente che mette in moto tutto il corpo.

⁠Bestrong – Livello Avanzato
Un programma ad alta intensità per chi cerca un allenamento completo, stimolante e adrenalinico. Si lavora su forza esplosiva, potenza e performance attraverso circuiti funzionali ad alto impatto. Richiede una buona preparazione fisica, concentrazione e determinazione. L’obiettivo è superare i propri limiti, migliorando forza, resistenza e prestazioni atletiche.

Al costo del pacchetto selezionato, sarà richiesto in sede il pagamento della quota annuale di €50, prevista solo per i nuovi iscritti.